ZAMANLI TUVALETE GİTME PROGRAMI

ZAMANLI TUVALETE GİTME PROGRAMI

Gün 1-3: Uyanınca her saat başı mesaneyi boşaltın. Sık sık içtiğinizden emin olun. Gece tuvalete uyandığınızda ve gerekiyorsa gidin.

Gün 4- 6: Zaman aralığını her 1½ saatte bire çıkarın

Gün 7- 9: Zaman aralığını her 2 saatte bire arttırın.

Gün 10 - 12: Zaman aralığını her 2½ saatte bire arttırın. Mesanenizi her 3 - 3½ saatte bir boşaltmaya çalışın.

Hızlı Ulaşım
Marmara Üniversitesi Eğ.Araş.Hast.Pendik
  • Mail : tevfik@yoldemir.com
  • Mail: info@yoldemir.com
Bizi Facebook'da Bulun

Sağlıklı ve Mutlu Günler


    UYARI : Bu sitede yer alan bilgiler, insanları sağlıkları hakkında bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, tıbbı tedavinin mutlak surette bir hekim tarafından yapılması zorunludur.
    Bilgilerin yanlış veya uygunsuz kullanımından doğacak mağduriyetten, konu içeriğini yazan veya düzenleyen kişiler sorumlu değildir. Sitedeki bilgilere dayanılarak teşhis ve tedavi yapmayınız.
    Bu siteyi ziyaret etmek ve/veya siteye üye olmakla bunları kabul etmiş sayılırsınız.